Медики предупреждают, что вот-вот наш регион «атакует» сезонное инфекционное заболевание, а проще говоря, грипп. Как отличить его от обычной простуды и избежать осложнений, «НГ» рассказал главный врач областного Центра медицинской профилактики Шамиль Зулькарняев.
  Все знают, что заразить гриппом может больной человек при кашле, чихании, разговоре на расстоянии двух-трех метров. В транспорте чихающий (кашляющий) способен заразить вокруг себя 20-25 человек. Можно еще подхватить инфекцию и через носовой платок или одежду.

— Как понять, что вы заболели гриппом?
  — Симптомы следующие: повышение температуры, озноб, слабость, светобоязнь, суставные и мышечные боли, головная боль, боль в горле, болезненный кашель, насморк.
  — Что делать при первых признаках?
  — Изолировать заболевшего от остальных членов семьи, выделить ему отдельную посуду и другие предметы ухода и, конечно, вызвать врача на дом. Больной должен быть в постели, часто пить, а пища должна быть насыщена витамином С (лимон, смородина, шиповник, лук, капуста и др.) и рутином (чай, изюм, курага). Нельзя заниматься самолечением, особенно не следует без рекомендации врача принимать антибиотики и сульфаниламидные препараты. Нельзя лечиться алкоголем — это может снизить сопротивляемость к инфекции.
  Не старайтесь перенести грипп на ногах!
  — Почему грипп опасен?
  — Он опасен тяжелыми осложнениями: бактериальная пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, мышечные осложнения, обострения хронических заболеваний.
  — Лучше предупредить, чем лечить. Как?
  — Избегать массовых мероприятий, переохлаждения, общения с больным гриппом (на лице — четырехслойная марлевая повязка с заменой каждые 3-4 часа). Следить за чистотой помещения, проветривать его. После контакта с чихающим (кашляющим) немедленно прополоскать горло чайной содой. Сода, эвкалипт, пихтовое и ментоловое масло, зубной эликсир, хвойные ванны помогут защититься от болезни. Есть больше лука, чеснока и разложить их дольки по комнатам. Не забывать про лимон и поливитамины.
  Но лучше всего — закаливаться.

Источник: http://www.narodka.com