Рейтинг@Mail.ru
20
января

Ульяновск, 19.01.2018, Вечер

-17...-19
малооблачно
без осадков
Ветер: В, 2 - 4 м/с
Давление: 757 мм.р.с.
Влажность: 78-80%

Курсы валют (ЦБ РФ)

Курсы
USD
EUR
20.01.2018
56.5892
69.3953
Разница
-0.1705
+0.1371

30 ноября 2016 г. | Здоровье0

Пять верных способов уберечься от вирусов
  Глава Роспотребнадзора Анна Попова предупредила: мы вступаем в гриппозный сезон. До его начала осталось совсем ничего - две-три недели.
  
  Защита от чихов
  
  Главный санитарный врач Анна Попова настоятельно рекомендует закупить маски уже сейчас. И не стесняться надевать их, если услышали, как рядом чихает коллега. Или если у вас самих запершило в горле и носу. Не пренебрегайте масками и в общественном транспорте, когда грипп вступит в свои права. Это поможет уберечь от вирусов близких. Главное - не забывать менять маску каждые 2 - 3 часа.
  
  Держите ноги в тепле
  
  Если чувствуете, что замерзли ноги, вечером устройте им горячую ванночку. Это поможет разогнать кровь, простимулирует иммунитет. И не даст простуде завладеть организмом.
  
  Не глотайте лекарства пачками
  
  Если все же заболели, оставайтесь дома, не ходите на работу, не заражайте коллег. В самом начале болезни врач-терапевт Анна Рыбникова рекомендует принимать симптоматические препараты, например от головной боли, от насморка, от болей в горле. Не нужно сразу бросаться пить антибиотики - от вирусов они не спасают. Антибиотик прописывает только врач и только в случае присоединения бактериальной инфекции. Главные факторы быстрого выздоровления - покой и обильное питье.
  
  Чай, имбирь, мед
  
  Осенью и зимой глава Роспотребнадзора Анна Попова каждый день на работе пьет витаминный отвар шиповника. И рекомендует его всем нам. А также комплексы витаминов, которые могут поддержать организм в простудный сезон.
  
  Но если вы не любите аптечные препараты, есть прекрасные природные стимуляторы и борцы с вирусами - имбирь, прополис и мед. Чай с имбирем можно заваривать на работе, а на ночь выпивать стакан чая с медом и прополисом. Мед перед выходом на улицу лучше не есть - он отличное разогревающее, вызывает потоотделение.
  
  Дышите правильно
  
  От вирусов могут защитить эфирные масла, которые можно нанести на платок и время от времени вдыхать их пары в общественном транспорте или помещении, где есть заболевший человек. Специально подобранные композиции масел (например, «Дыши») способны облегчить течение болезни и снизить риск возникновения осложнений, которые могут проявиться на фоне простуды. Полезные свойства эфирных масел доказаны тысячелетним опытом их использования в восточных странах. И сейчас становятся все более популярными и в России.
  Анна КУКАРЦЕВА

Источник: Комсомольская правда

Комментарии:

Популярное за неделю

16 января 2018 г. | Образование0

Как быстро и эффективно выучить иностранный язык

Без отличного знания одного-двух иностранных языков сложно рассчитывать на достойную работу и интересную карьеру. Вот почему стоит позаботиться о своем будущем уже...

15 января 2018 г. | Общество0

Афиша мероприятий, посвященных Дню Ульяновской области

В дни празднования 75-летия Ульяновской области в учреждениях культуры пройдет цикл тематических событий для жителей региона
  Выставки, показы фильмов,...

15 января 2018 г. | Экономика0

В «МТЗ Трейд» покупатель найдет лучшие цены на спецтехнику

Трактора производства белорусского завода МТЗ - самая востребованная спецтехника на просторах стран СНГ. Такое признание они получили благодаря отличным техническим...

15 января 2018 г. | Наука0

«Неизвестного легендарного Жака Ива Кусто» представят в Ленинском

Впервые в Ленинском начинает работу выставка, ранее проходившая в Государственном Дарвиновском музее, посвященная прославленному французскому путешественнику, океанографу,...

15 января 2018 г. | Экономика0

В Ульяновской области началась реализация проекта по созданию фабрики социального питания

В Ульяновской области началась реализация проекта по созданию фабрики социального питания
  12 января с ходом строительных работ ознакомился Губернатор...

Архив новостей:


Мы в социальных сетях