Рейтинг@Mail.ru
22
февраля

Ульяновск, 22.02.2017, Утро

1...3
пасмурно
без осадков
Ветер: Ю, 8 - 10 м/с
Давление: 735 мм.р.с.
Влажность: 85-87%

Курсы валют (ЦБ РФ)

Курсы
USD
EUR
22.02.2017
57.8590
61.2090
Разница
-0.2377
-0.4897

30 ноября 2016 г. | Здоровье0

Пять верных способов уберечься от вирусов
  Глава Роспотребнадзора Анна Попова предупредила: мы вступаем в гриппозный сезон. До его начала осталось совсем ничего - две-три недели.
  
  Защита от чихов
  
  Главный санитарный врач Анна Попова настоятельно рекомендует закупить маски уже сейчас. И не стесняться надевать их, если услышали, как рядом чихает коллега. Или если у вас самих запершило в горле и носу. Не пренебрегайте масками и в общественном транспорте, когда грипп вступит в свои права. Это поможет уберечь от вирусов близких. Главное - не забывать менять маску каждые 2 - 3 часа.
  
  Держите ноги в тепле
  
  Если чувствуете, что замерзли ноги, вечером устройте им горячую ванночку. Это поможет разогнать кровь, простимулирует иммунитет. И не даст простуде завладеть организмом.
  
  Не глотайте лекарства пачками
  
  Если все же заболели, оставайтесь дома, не ходите на работу, не заражайте коллег. В самом начале болезни врач-терапевт Анна Рыбникова рекомендует принимать симптоматические препараты, например от головной боли, от насморка, от болей в горле. Не нужно сразу бросаться пить антибиотики - от вирусов они не спасают. Антибиотик прописывает только врач и только в случае присоединения бактериальной инфекции. Главные факторы быстрого выздоровления - покой и обильное питье.
  
  Чай, имбирь, мед
  
  Осенью и зимой глава Роспотребнадзора Анна Попова каждый день на работе пьет витаминный отвар шиповника. И рекомендует его всем нам. А также комплексы витаминов, которые могут поддержать организм в простудный сезон.
  
  Но если вы не любите аптечные препараты, есть прекрасные природные стимуляторы и борцы с вирусами - имбирь, прополис и мед. Чай с имбирем можно заваривать на работе, а на ночь выпивать стакан чая с медом и прополисом. Мед перед выходом на улицу лучше не есть - он отличное разогревающее, вызывает потоотделение.
  
  Дышите правильно
  
  От вирусов могут защитить эфирные масла, которые можно нанести на платок и время от времени вдыхать их пары в общественном транспорте или помещении, где есть заболевший человек. Специально подобранные композиции масел (например, «Дыши») способны облегчить течение болезни и снизить риск возникновения осложнений, которые могут проявиться на фоне простуды. Полезные свойства эфирных масел доказаны тысячелетним опытом их использования в восточных странах. И сейчас становятся все более популярными и в России.
  Анна КУКАРЦЕВА

Источник: Комсомольская правда

Комментарии:



Популярное за неделю

16 февраля 2017 г. | Разное0

На Ульяновск надвигается атлантический циклон. Ожидается сильный ветер и метель. Прогноз погоды с 17 по 19 февраля

17 февраля на фоне роста атмосферного давления, в развивающемся над Средней Волгой барическом гребне, вероятность осадков небольшая. В выходные атмосферное давление...

17 февраля 2017 г. | Образование0

4 марта в УлГПУ пройдет День открытых дверей для учащихся 8-9 классов и выставка площадок летнего профильного отдыха школьников

4 марта 2017 года Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова проводит День открытых дверей для учащихся 8-х и 9-х классов школ...

16 февраля 2017 г. | Культура0

НОВЫЕ ПРЕМЬЕРЫ и ПРОЕКТЫ юбилейного сезона NEBOLSHOГО ТЕАТРА

В завершении пятнадцатого юбилейного сезона зрителей NEBOLSHOГО ТЕАТРА ожидает ряд интереснейших событий - весенняя и летняя премьеры, масштабный проект - молодежный...

15 февраля 2017 г. | Разное0

У кого из "звезд" сильнее характер

Непонятно как, но жевательный рефлекс стал у современного человека самым сильным. Мы всегда согласны выпить кофейку с кусочком тортика "за компанию", вазочки...

17 февраля 2017 г. | Общество0

Ульяновские судебные приставы провели акцию «Узнай о своих долгах»

Судебные приставы отдела судебных приставов № 2 по Заволжскому району УФССП России по Ульяновской области провели акцию «Узнай о своих долгах».
  
  ...

Архив новостей:


Мы в социальных сетях