Рейтинг@Mail.ru
15
октября

Ульяновск, 16.10.2018, Ночь

7...9
ясно
без осадков
Ветер: З, 3 - 5 м/с
Давление: 751 мм.р.с.
Влажность: 93-95%

Курсы валют (ЦБ РФ)

Курсы
USD
EUR
13.10.2018
65.9751
76.5047
Разница
-0.7976
-0.5777

01 августа 2018 г. | Здоровье0

Роспотребнадзор напомнил работодателям о режиме работы в жару. Так, по трудовому законодательству, если температура в рабочем помещении приблизилась к отметке 28,5 градусов, рекомендуется сокращать продолжительность рабочего дня на один час.
  При повышении температуры до 29 градусов - на два часа, при температуре 30,5 градусов - на четыре часа.
  
  Для профилактики перегревания организма необходимо организовать рациональный режим работы. На открытом воздухе при температуре в 32,5 градуса можно работать не более 15-20 минут, и то только если такая работа не терпит отлагательства, после чего нужно делать 10-минутные перерывы. И уходить в помещения. Но не в холодные, иначе есть опасность получить простуду.

Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.
  
  Люди, работающие на жаре, должны быть в полной мере обеспечены питьевой водой. Но опять же не ледяной. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая - плюс 10 - 15 градусов. Работодатели также могут выдавать своим работникам молочно-кислые напитки (обезжиренное молоко, молочную сыворотку), соки, витаминизированные напитки, кислородно-белковые коктейли.
  
  Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма (оптимальное содержание воды в организме, которое обеспечивает его нормальную жизнедеятельность, обмен веществ). При температуре воздуха более 30 градусов нужно выпивать не менее полутора литров воды в час - примерно одну чашку каждые 20 минут.

Источник: Российская газета

Комментарии:

Популярное за неделю

10 октября 2018 г. | Спорт0

В рамках Международного форума «Россия – спортивная держава» в Ульяновске организована работа более 100 сценических площадок

Главными местами проведения культурно-массовых и развлекательных программ в дни проведения VII Международного спортивного форума с 10 по 13 октября станут Соборная...

11 октября 2018 г. | Политика0

Владимир Путин прибыл 10 октября на форум «Россия – спортивная держава», где принял участие в пленарном заседании

«Сегодняшний форум посвящён развитию государственно-частного партнёрства в области формирования здорового образа жизни населения. Очень важно, что в Ульяновске уже...

10 октября 2018 г. | Спорт0

СПОРТИВНЫЙ УЛЬЯНОВСК

Сегодня все внимание спортивной общественности приковано к нашему городу. В Ульяновске проходит форум «Россия – спортивная держава». Его гостями стали более трех...

11 октября 2018 г. | Общество0

Через Ульяновск запускают новый скорый поезд «Самара – Казань»


  Через Ульяновск запускают новый скорый поезд «Самара – Казань»
  С 9 декабря через Ульяновск будет курсировать новый пассажирский скорый...

12 октября 2018 г. | Культура0

В кино на осенних каникулах!


  Стоимость билета - от 50-ти рублей!
  
  С 29 октября по 5 ноября, в дни осенних каникул, приглашаем зрителей на увлекательные...

Архив новостей:




Мы в социальных сетях