Рейтинг@Mail.ru
6
июня

Ульяновск, 06.06.2020, Утро

16...18
облачно
без осадков
Ветер: З, 0 - 2 м/с
Давление: 748 мм.р.с.
Влажность: 84-86%

Курсы валют (ЦБ РФ)

Курсы
USD
EUR
06.06.2020
68.6319
77.9658
Разница
-0.3832
+0.6413

27 апреля 2020 г. | Здоровье0

Специалисты Ульяновского центра специализированных видов медпомощи присоединились к акции «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»
  
  Специалисты Ульяновского центра специализированных видов медпомощи имени заслуженного врача России Е.М. Чучкалова приняли участие во всероссийской акции «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни».
  
  Инструктор-методист по лечебной физкультуре этого учреждения Олеся Субоч записала для пользователей социальных сетей видеоролик с комплексом упражнений, который необходимо выполнять при поясничном остеохондрозе, отметив, что перед началом самостоятельных занятий необходимо проконсультироваться с врачом.
  
  «Лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника — один из важнейших моментов лечения. Она способствует постепенному восстановлению циркуляции крови, принятию позвонками нормального положения и укреплению позвоночника. Занятия можно выполнять только тогда, когда нет острых симптомов заболевания. Заниматься лучше в одежде, не стесняющей движений. Предпочтительнее, чтобы помещение было с хорошей вентиляцией. Перед началом занятий и после окончания следует измерить давление и пульс. Если эти показатели отличаются от нормальных, нужно снизить нагрузку», - отметила Олеся Субоч.
  
  Напомним, что пандемия коронавируса затронула все сферы нашей жизни: физическая культура и спорт не стали исключением. Из-за введённых в стране ограничений люди вынуждены находиться дома, не имея возможности заниматься спортом в привычном для себя режиме, а дети тренироваться в спортивных школах и секциях.
  
  Чтобы поддержать и объединить всех, кто остаётся в эти дни дома, Минспорт России запустил акцию в социальных сетях «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни». Все, начиная от олимпийских чемпионов до любителей спорта могут снять фото, видео как они занимаются спортом в домашних условиях и разместить в социальных сетях с хэштегами: #тренируйсядома #спортнормажизни.
  
  «Забота о собственном здоровье — это непосредственная обязанность каждого. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены. Мы желаем всем крепкого здоровья, особенно в нелегкий для всей страны период, когда население столкнулось с таким опасным заболеванием, как коронавирус», - пожелала главный врач учреждения Светлана Суворова.

Источник: www.simcat.ru

Комментарии:

Популярное за неделю

02 июня 2020 г. | Здоровье0

Врач областной детской больницы Константин Тякин стал суперфиналистом Конкурса «Региональные лидеры 2019-2020»


  В Ульяновской области завершился региональный конкурс «Региональные лидеры 2019-2020».
  
  В течение года участники конкурса...

02 июня 2020 г. | Происшествия0

Около 2000 тонн импортной подкарантинной продукции проконтролировано Управлением Россельхознадзора на территории Ульяновской области с начала 2020 года


  С начала 2020 года на территории Ульяновской области сотрудниками территориального Управления Россельхознадзора проконтролировано фитосанитарное состояние...

03 июня 2020 г. | Здоровье1

Аллергия, как симптом гельминтоза

Ежегодно количество взрослых и детей, болеющих тем или иным видом аллергии, увеличивается. Как понять, что у вас аллергия и может ли это заболевание быть симптомом...

02 июня 2020 г. | Общество0

Покупка ритуальных товаров: что учитывать при выборе?

Все вопросы откладываются в сторону, если семью настигла трагедия. И особенно это касается ситуации, когда в дом заглянула смерть. Тогда приходится заниматься вопросами,...

02 июня 2020 г. | Культура0

Максим Лагашкин: «Наш сериал о тех, кто умеет держать удар и несмотря ни на что любит жизнь»

8 июня в 21:30 в эфире телеканала ТНТ стартует жизнеутверждающая, мотивирующая история «257 причин, чтобы жить». Главная героиня Женя Короткова (Полина Максимова)...

Архив новостей:




Мы в социальных сетях