Рейтинг@Mail.ru
26
января

Ульяновск, 26.01.2021, Утро

-1...-3
пасмурно
без осадков
Ветер: Ю/В, 4 - 6 м/с
Давление: 753 мм.р.с.
Влажность: 91-93%

Курсы валют (ЦБ РФ)

Курсы
USD
EUR
26.01.2021
74.8569
91.1458
Разница
+0.4953
+0.737

11 января 2021 г. | Здоровье0

На сегодняшний день заболевания желудочно-кишечного тракта являются одними из самых распространенных в мире. По оценкам экспертов, этими болезнями страдает 95проц. населения.
  
  Наиболее распространенными болезнями органов пищеварения являются: гастриты, колиты, дуоденит, панкреатит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дисбактериоз.
  
  Основными причинами, провоцирующими развитие данных заболеваний, являются: несбалансированное питание (кратность приема пищи, величина порции приема – переедание или недоедание, употребление «нездоровой» или некачественной пищи, острых блюд); вредные привычки (табакокурение и «вейп», употребление алкогольных напитков); частое употребление газированных напитков, кофе, крепкого чая; применение лекарственных средств, имеющих отрицательное воздействие на пищеварительную систему (антибиотики, анальгетики); регулярные стрессы, высокая психологическая или физическая нагрузка, нарушение режима дня, нарушение режима сна и бессонница; малая подвижность; ожирение, избыточный вес; сопутствующие заболевания, в том числе другие заболевания ЖКТ (тяжелые отравления, инфекционные заболевания, гельминтозы, синдром Золлингера-Эллисона, гастринома, желчекаменная болезнь и другие).
  
  «Заболеваний желудочно-кишечного тракта много, начиная от хронического гастрита и заканчивая хроническим колитом. Одной из мер профилактики этих заболеваний является соблюдение режима и рациона питания. В новогодние праздники нам хочется поесть что-нибудь вкусное. Однако я рекомендую избегать переедания: старайтесь кушать маленькими порциями, не дегустируйте блюда. Избегайте жирной и жареной пищи, отдавая предпочтение овощам и фруктам. Не употребляйте газированные и спиртные напитки. Если вы все-таки употребляете алкоголь, то сладкие блюда лучше не смешивать с ним. Меньше хватайте со стола, лучше сядьте и спокойно покушайте. И конечно же, больше двигайтесь. Больше танцуйте, отмечайте активно новогодние праздники!», - советует врач-гастроэнтеролог поликлиники №2 ЦК МСЧ имени В.А. Егорова Мария Бирюлькина.
  
  Желудочно-кишечный тракт — это система органов, куда поступает и где расщепляется пища, откуда всасываются вещества, необходимые для жизнедеятельности организма, и выводятся неусвоенные остатки пищи. Если желудочно-кишечный тракт работает слаженно, и питание сбалансировано, то человеку обеспечено хорошее самочувствие и работоспособность, он редко болеет, быстро справляется с заболеваниями, у него хороший эмоциональный фон и физический тонус.
  
  Помните, что в случае нарушения пищеварительного процесса необходима консультация врача. Своевременное посещение специалиста даст возможность предупредить обострение заболевания и переход его в хроническую форму.
  
  

Источник: www.simcat.ru

Комментарии:

Популярное за неделю

20 января 2021 г. | Происшествия0

Вниманию руководителей свиноводческих хозяйств и владельцев животных. Риск распространения АЧС сохраняется!


  С начала 2021 года на территории Российской Федерации отмечается сохранение напряженной ситуации по распространению африканской чумы свиней (АЧС).
  
  Согласно...

20 января 2021 г. | Общество0

Ульяновские участники акции #МыВместе передали семье с шестью детьми продуктовый набор из «тележек добра»


  Активисты регионального отделения Общероссийского народного фронта и другие участники всероссийской акции #МыВместе в Ульяновской области передали...

20 января 2021 г. | Разное0

Цепочки из золота как идеальный выбор среди других украшений


  Золотые цепочки — это стильные, изысканные украшения, популярные как среди представительниц очаровательной половины человечества, так и среди настоящих...

20 января 2021 г. | Общество0

В 2021 году размер ежемесячной выплаты из средств материнского капитала составляет 10 917 рублей


  Размер ежемесячной выплаты из средств материнского капитала для семей Ульяновской области, оформивших или переоформивших ее в 2021 году, составляет...

20 января 2021 г. | Разное0

Что такое кабельные лотки?

Для монтажа электрической проводки и трасс широко используются специальные электротехнические изделия, которые называются кабельными лотками. Они представлены в широком...

Архив новостей:




Мы в социальных сетях