Рейтинг@Mail.ru
28
февраля

Ульяновск, 01.03.2021, Ночь

-17...-19
ясно
без осадков
Ветер: С/З, 3 - 5 м/с
Давление: 748 мм.р.с.
Влажность: 76-78%

Курсы валют (ЦБ РФ)

Курсы
USD
EUR
27.02.2021
74.4373
90.3743
Разница
+0.9625
+0.8748

15 февраля 2021 г. | Спорт2


  
  Многие женщины хотят иметь красивое и стройное тело, но отражение в зеркале не меняется. Часто проблема заключается в том, что поход в спортивный зал все откладывается и откладывается на неопределенный срок… Поэтому актуальным становится вопрос: как замотивировать себя пойти в зал и упорно тренироваться для достижения цели? Об этом вы узнаете из нашей статьи.
  
  Выберите хороший фитнес-клуб
  
  Атмосфера, в которой проходят занятия, во многом влияет на то, хочется продолжать тренировки или нет. Именно поэтому к выбору фитнес-клуба стоит подходить максимально ответственно. Во внимание следует брать большое количество факторов, в том числе локацию, оснащение, тренерский состав, выбор занятий.
  
  Одним из лучших в Киеве является фитнес-центр «5 элемент». Он удовлетворяет запросам даже самых требовательных клиентов. А еще он предлагает большой выбор занятий. Можно выбрать тот вариант, который нравится, тогда тренировки будут доставлять сплошное удовольствие.
  Например, популярностью пользуется плавание. Можно записаться в бассейн в Киеве, Оболонь - район города, где расположен «5 элемент». В бассейне можно сжечь жировые отложения, укрепить мышцы, поправить здоровье. Результат от тренировок в бассейне не заставит себя долго ждать.
  
  Купите абонемент на год
  
  Если нет желания тренироваться на постоянной основе (а в спорте регулярность — залог успеха), то стоит купить годовой абонемент в фитнес клуб. Когда деньги потрачены, совестно будет просиживать тренировку на диване. Придется ехать заниматься спортом. Со временем тренировки войдут в привычку.
  
  Выберите правильный вид спорта
  
  Вопреки распространенному мнению, далеко не все виды физической активности подходят для похудения. Поэтому нужно правильно подобрать вид спорта. Элитный спорт клуб на Оболони, записаться в который можно по ссылке https://5element.ua/about/obolon/, предлагает такие тренировки для похудения:
  
  • плавание в бассейне;
  • тренировки в тренажерном зале;
  • аэробика;
  • аквааэробика;
  • танцы;
  • сайкл;
  • функциональный тренинг;
  • групповые занятия Queenax.
  
  Среди такого многообразия каждый сможет подобрать для себя наиболее оптимальный вариант.
  
  Выберите удобную и красивую спортивную форму
  
  Нужно правильно подойти к выбору спортивной формы для тренировок. Она должна соответствовать таким критериям:
  
  • правильно подобрана по размеру;
  • не сковывает движения;
  • не мешает выполнять упражнения;
  • быстро впитывает влагу;
  • изготовлена из современных эластичных материалов.
  
  Стоит отметить, что спортивная форма также должна быть красивой и нравиться вам. Тогда появится мотивация заниматься спортом. Найти идеальную форму не составит труда, ведь сегодня доступно очень много красивых и стильных вариантов.
  
  

Источник: www.simcat.ru

Комментарии:

Популярное за неделю

24 февраля 2021 г. | Образование0

Министерство просвещения и воспитания Ульяновской области информирует!


  По данным Ульяновского гидрометеоцентра в ночь с 24 на 25 февраля и утром 25 февраля 2021 года на территории Ульяновской области ожидается понижение...

24 февраля 2021 г. | Культура0

26 февраля в 16:00 в музее «Симбирское купечество» (ул. Ленина, д. 75а) состоится открытие выставки «Времена года»

Выставка приурочена к 40-летию его творческой и 30-летию педагогической деятельности ульяновского художника – члена Союза художников России, преподавателя Валерия...

24 февраля 2021 г. | Происшествия0

Специалисты УОКЦ специализированных видов медицинской помощи имени заслуженного врача России Е.М. Чучкалова спасли жизнь жителю региона

Специалисты Ульяновского областного клинического центра специализированных видов медицинской помощи имени заслуженного врача России Е.М. Чучкалова спасли жизнь жителю...

24 февраля 2021 г. | Общество0

С 1 марта ежемесячная выплата из средств материнского капитала будет продлеваться по заявлению с подтверждением доходов

Ежемесячная выплата из средств материнского капитала назначается и продлевается на заявительной основе семьям с низкими доходами, в которых второй ребенок родился...

24 февраля 2021 г. | Здоровье0

Что такое люминиры?

Ультратонкие керамические пластины, предназначенные для реставрации фронтальных зубов – люминиры....

Архив новостей:




Мы в социальных сетях