Дерматит — это воспаление кожи, которое может возникнуть из-за аллергии, контакта с раздражителями или внутренних заболеваний. Кожа становится сухой, шелушится, чешется и может покрываться трещинами. При дерматите защитный барьер кожи ослаблен, поэтому важно правильно ухаживать за ней, чтобы избежать ухудшения состояния.

Какие средства можно и нельзя использовать

При дерматите кожа теряет влагу, поэтому главная задача ухода — восстановить гидролипидный баланс. Подходят гипоаллергенные увлажняющие кремы и мази, содержащие:

• церамиды;

• гиалуроновую кислоту;

• пантенол;

• масла ши и авокадо.

Избегайте средств с:

• спиртом;

• ароматизаторами и красителями;

• сульфатами и парабенами.

Мыло и гели с агрессивными ПАВами сушат кожу, поэтому лучше использовать мягкие очищающие лосьоны или крем-гели без пены.

Гигиена: как правильно умываться и мыться

Купаться и умываться можно, но важно соблюдать несколько правил:

• Вода должна быть теплой (не горячей и не холодной).

• Лучше принимать душ не дольше 10 минут.

• Использовать мягкие моющие средства без агрессивных компонентов.

• После мытья кожу не тереть полотенцем, а аккуратно промокнуть.

• Сразу наносить увлажняющий крем или мазь.

Одежда и постельное белье: что раздражает кожу

Некоторые ткани вызывают раздражение и ухудшают состояние кожи. Лучше выбирать одежду из натурального хлопка или бамбука. Избегайте шерсти, синтетики и тканей с жесткими швами.

Стирка тоже играет роль:

• Используйте гипоаллергенные порошки без отдушек и фосфатов.

• Обычные кондиционеры для белья могут вызывать аллергию, поэтому лучше их не применять.

• Полоскать белье дважды, чтобы удалить остатки моющих средств.

Питание и его влияние на состояние кожи

Некоторые продукты могут вызывать обострение дерматита, особенно:

• молочные продукты;

• цитрусовые;

• орехи;

• шоколад;

• кофе и крепкий чай;

• алкоголь.

Важно следить за реакцией организма. Если после употребления определенного продукта кожа становится хуже, стоит исключить его из рациона. Важно пить достаточно воды, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи изнутри.

Когда обращаться к врачу

Если дерматит обостряется, появляются мокнущие высыпания, трещины или присоединяется инфекция, нужно срочно обратиться к специалисту. Также стоит проконсультироваться с врачом, если домашний уход не помогает. Врач подберет индивидуальное лечение и назначит подходящие средства. Подробнее об этом можно узнать в СМ-Клиника https://ivanovo.smclinic.ru/services/lechenie-dermatita/ .

Заключение

Дерматит требует регулярного ухода, но правильные привычки помогают контролировать его проявления и делать кожу более здоровой.

Источник: www.simcat.ru